Rotor Rowerek Treningowy Do Rąk i Nóg

Opis

Rotor  do rąk i nóg AT51124 – idealny rotor  dla seniora do domowych ćwiczeń.

Rotor  do rąk i nóg  AT51124 to praktyczne urządzenie, które pozwala wygodnie ćwiczyć w domu bez konieczności korzystania z siłowni czy specjalistycznego sprzętu w gabinecie. Ten uniwersalny rotor rehabilitacyjny sprawdzi się u seniorów, osób po urazach, operacjach, udarach oraz wszystkich, którzy potrzebują stopniowego usprawniania kończyn górnych i dolnych.

Dzięki konstrukcji typu rowerek rehabilitacyjny możesz używać urządzenia zarówno jako rotor do nóg ustawiony na podłodze, jak i rotor do rąk umieszczony na stole. Płynna regulacja oporu za pomocą wygodnego pokrętła pozwala dopasować intensywność ćwiczeń do aktualnej kondycji – od bardzo lekkiego, mobilizującego ruchu po bardziej wymagający trening wzmacniający mięśnie.

Ten rotor dla seniora ma stabilną, stalową ramę i antypoślizgowe stopki, które zapobiegają przesuwaniu się urządzenia podczas ćwiczeń. Pedały z regulowanymi paskami utrzymują stopy lub dłonie we właściwej pozycji, co jest szczególnie ważne dla osób z osłabioną siłą mięśniową lub problemami z koordynacją.

Regularne ćwiczenia na rotorze rehabilitacyjnym wspierają krążenie krwi, poprawiają zakres ruchu w stawach i pomagają zmniejszyć sztywność oraz ból. To świetny wybór, jeśli szukasz prostego w obsłudze urządzenia, które ułatwi domową rehabilitację, aktywizację seniora oraz łagodny trening ogólnorozwojowy.

Dlaczego warto wybrać ten rotor ?

• Uniwersalne zastosowanie – rotor  do ćwiczeń rąk i nóg w pozycji siedzącej.

• Idealny rotor  dla seniora – delikatny, kontrolowany ruch poprawiający sprawność bez nadmiernego obciążenia stawów.

• Wsparcie w rehabilitacji po urazach, zabiegach i udarach – poprawa siły mięśniowej, koordynacji oraz krążenia.

• Płynna regulacja oporu – łatwe dopasowanie poziomu trudności do etapu rehabilitacji i możliwości użytkownika.

• Stabilna konstrukcja i antypoślizgowe stopki – bezpieczne ćwiczenia na śliskich podłogach, panelach czy kafelkach.

• Lekki i kompaktowy – rotor łatwo przenieść, schować pod łóżko lub za szafkę po zakończonym treningu.

Parametry techniczne

1. Model: AT51124

2. Typ: rotor / rowerek rehabilitacyjny do rąk i nóg, mechaniczny

3. Materiał ramy: stal, malowanie proszkowe

4. Antypoślizgowe nóżki: tak

5. Pedały: z regulowanymi paskami

6. Regulacja oporu: tak, mechaniczna (pokrętło)

7. Zastosowanie: ćwiczenia w pozycji siedzącej, wewnątrz pomieszczeń

8. Maksymalne obciążenie użytkownika: 120 kg

9. Przybliżone wymiary (wys. ok. 75-100 cm – regulacja, głębokość ok. 45 cm)

10. Waga urządzenia: ok. 2,8 kg

11. Kolor: czarny

12. EAN: 5901571481302

 

FAQ – pytania i odpowiedzi

1. Do czego służy rotor rehabilitacyjny do rąk i nóg?
Rotor rehabilitacyjny do rąk i nóg służy do bezpiecznych ćwiczeń kończyn w formie ruchu pedałowego, wspomaga rehabilitację po urazach, operacjach, udarach oraz poprawia krążenie i zakres ruchu.

2. Czy rotor rehabilitacyjny jest odpowiedni dla seniora?
Tak, rotor rehabilitacyjny dla seniora jest polecany jako łagodna forma aktywności – pomaga utrzymać sprawność, wzmacnia mięśnie i poprawia krążenie bez nadmiernego obciążania stawów.

3. Jak często ćwiczyć na rotorze rehabilitacyjnym?
Najczęściej zaleca się krótkie sesje 10-20 minut 1-2 razy dziennie, dostosowując czas i opór do samopoczucia oraz zaleceń fizjoterapeuty lub lekarza.

4. Czy mogę używać rotora rehabilitacyjnego po udarze lub operacji?
Tak, rotor rehabilitacyjny jest często stosowany w rehabilitacji po udarach i zabiegach ortopedycznych, ale rozpoczęcie ćwiczeń powinno być zawsze skonsultowane ze specjalistą.

5. Czym różni się rotor rehabilitacyjny od zwykłego rowerka stacjonarnego?
Rotor rehabilitacyjny jest mniejszy, można go używać siedząc na krześle lub wózku, umożliwia ćwiczenia rąk i nóg, a opór jest dostosowany do potrzeb rehabilitacji, nie intensywnego treningu sportowego.

6. Jak ustawić rotor rehabilitacyjny podczas ćwiczeń nóg?
Rotor ustaw na stabilnej, równej powierzchni przed krzesłem lub fotelem, tak aby podczas pedałowania kolana nie były nadmiernie wyprostowane ani zbyt mocno ugięte.

7. Jak używać rotora rehabilitacyjnego do ćwiczeń rąk?
Umieść rotor na stabilnym stole lub blacie, usiądź wygodnie, chwyć pedały dłońmi i wykonuj spokojne ruchy obrotowe, kontrolując tempo i opór.

8. Czy rotor rehabilitacyjny obciąża stawy?
Prawidłowo dobrany rotor rehabilitacyjny zapewnia płynny ruch i niskie obciążenia, dzięki czemu minimalnie obciąża stawy i jest odpowiedni także dla osób z dolegliwościami bólowymi.

9. Czy do korzystania z rotora potrzebne są specjalne buty?
Nie, wystarczą wygodne, pełne buty na płaskiej podeszwie; ważne, aby stopa dobrze trzymała się w pedale i była zapięta paskiem.​

10. Kto nie powinien używać rotora rehabilitacyjnego?
Osoby z ostrymi stanami bólowymi, świeżymi urazami, niestabilnymi złamaniami lub poważnymi chorobami układu krążenia powinny skonsultować użycie rotora z lekarzem przed rozpoczęciem ćwiczeń.

11. Jak dobrać odpowiedni poziom oporu na rotorze rehabilitacyjnym?
Rozpocznij od najniższego oporu i stopniowo zwiększaj go, gdy ćwiczenia nie powodują bólu ani nadmiernego zmęczenia; w rehabilitacji ważniejsza jest regularność niż siła oporu.

12. Czy rotor rehabilitacyjny trzeba składać lub montować?
Większość modeli jest dostarczana częściowo złożona, a montaż sprowadza się do kilku prostych kroków, takich jak przymocowanie pedałów czy rozłożenie nóżek według instrukcji producenta.

Informacje dot. GPSR

Konsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem jakichkolwiek ćwiczeń rehabilitacyjnych. Regularnie sprawdzaj urządzenie pod kątem uszkodzeń i zużycia, aby zapewnić bezpieczne użytkowanie. Upewnij się, że urządzenie jest stabilne, aby uniknąć przewrócenia podczas użytkowania.